Ingredientes:
-3 manzanas verdes
- 1 tallo de apio
- 50 grs. espinacas
- 1 banana
- Jugo de 3 naranjas
- 1 vaso de agua
Comenzamos haciendo jugo de 3 naranjas usando el extractor de jugos, lo llevamos al vaso de la licuadora batiendo la fruta en trozos y pelada, junto con el agua. Añadimos el apio y las espinacas y volvemos a licuar por segunda vez. Por último, licuamos a velocidad máxima durante 30 segundos hasta que el batido esté cremoso.
Servimos y listo para tomar. Nos salieron cuatro vasos de batido, alrededor de un litro. Si no lo consumís todo, podés conservarlo en la heladera por no más de 24 horas, pasado ese tiempo pierde sabor y nutrientes.
No dudes en probarlo, aporta muchos nutrientes y además:
* Ideal para pérdida de peso.
* Estimula la digestión y tiene propiedades anti-inflamatorias.
* Potente antioxidante.
* Contiene gran cantidad de Vitamina C.
* Ofrece Sodio natural.
* Te ayuda a facilitar la eliminación de toxinas y limpieza de tu organismo.
Una forma diferente de tomar frutas y verduras de una forma completa.
Y para sorpresa de los incrédulos, les aseguramos que está buenísimo!
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